"Yoga is not about proving. It´s not about succeeding. It´s about being and growing as you are."

~ Ayako Miki

Min yogaresa började sommaren 2018 och som med allt annat praktiserar jag intuitivt - därav namnet Intuitive Yoga. Jag är helt självlärd och min yoga har ett helhetsfokus som inkluderar hela människan; fysiskt, mentalt, emotionellt samt själsligt. Genom Intuitive Yoga arbetar vi med hela människan på djupet, med ett fokus på själslig växt, hälsa, styrka, balans och harmoni, samt en medveten relation mellan det fysiska och icke-fysiska.

 

Yogaundervisning ej tillgängligt just nu!
 
 
Jag erbjuder privatlektioner i Örebro
 
'Restoring yoga' med fokus på självkärlek & trygghet

​

Vi har alla mött respektlöst beteende och upplevt ohälsosamma miljöer eller relationer någon gång i livet. Vissa mer än andra. Detta kan leda till inre sår som blockerar en i livet, med inneslutna känslor som sätter sig i kroppen som kan leda till både spänningar och med tiden - sjukdom. Otrygga miljöer och relationer leder även till att både kropp och hjärta sluter sig, vilket är ohälsosamt på alla sätt och vis. Med dessa yogaklasser fokuserar vi på att komma tillbaka till oss själva, stärka vårt inre, samt att återfå tryggheten i kroppen. Genom att bekräfta vår fysik bygger vi upp styrka och självvärde, och genom att öppna kroppen och skapa trygghet tillåter vi den att släppa gamla stagnerade och negativa energier/känslomässiga sår, och istället släppa in kärlek och positiv energi. Därmed skapar vi ett positivt inre energiflöde. Som healer kommer jag även att bidra med helande energi.

 
Individanpassade yogalektoner
 
När vi jobbar individuellt har jag möjlighet att möta dig precis som du är och där du är med Dig Själv i fokus. Därmed kan jag anpassa undervisningen helt efter dina egna behov och möjligheter. Hur pass 'djupt' vi går kommer även vara upp till dig. Oavsett vad, så jobbar jag intuitivt med helhetsfokus. Vi inkluderar alltså hela Dig som människa. Var dock medveten om att jag endast tar klienter som jag känner är öppna, samt har en inställning som harmoniserar med min yogautövning. Skriv och berätta lite om dig själv vid intresse, så återkommer jag! (Jag förväntar att du har vissa förkunskaper).