top of page

by Intuitive Living
Conscious Lifestyle for Health & Happiness

Sök


Saftig tigerkaka (glutenfri, sockerfri, low-carb & antiviral)
Nu är det snart första advent och julen närmar sig. Då kan man ju passa på att julmysa lite med en riktig god och saftig kaka, utan det...

Ayako
20 nov. 2024


Min underbart mustiga currykrydda - antiinflammatorisk kryddblandning!
Jag älskar curry, men inte så speciellt mycket den vanliga curryn som man köper i affärerna... Jag vill helst ha lite mer smak på. Det...

Ayako
12 nov. 2024


Bästa lingonsylten gjord på honung! (Sockerfri & antiviral)
Det här receptet är till alla er som gillar att koka egen lingonsylt därhemma, men inte vet hur lätt det är att använda sig av den...

Ayako
23 okt. 2024


Enkelt surdegsbröd med stora surdegshål & seg skorpa (glutenfritt)
Det är ju inte så många som kan det här med glutenfritt surdegsbak. Meeen, det tar sig, och fler och fler lär sig denna konst. (Min...

Ayako
8 sep. 2024


Supergod cashew-pesto gjord på kallpressad, ekologisk olivolja! (Antiinflammatorisk & antiviral)
Jag älskar pesto! Tyvärr är det dock så att den pesto man köper ofta är gjord på ohälsosamma, raffinerade oljor. Inte bra hörrni! Kolla...

Ayako
25 aug. 2024


Underbar prebiotisk äppelgröt! (Sockerfri, glutenfri, antiviral)
Normalt är jag inte så väldigt förtjust i äppelgröt, men det var innan jag fick smaka min egen. Hahaha... ;-) Det var vissa andra som...

Ayako
13 aug. 2024


Gör egen mättande & god low-carb spagetti! (Glutenfri & antiviral)
Jag älskar en god pasta bolognese! Ja, alltså köttfärssås och spagetti. ;-) Men, jag vill numera ha den både glutenfri och low-carb. Och...

Ayako
30 maj 2024


Krispig surkål med tomat, citronmeliss och vitlök! (Antiviral levande probiotika)
Jag har alltid fermenterade/syrade grönsaker i mitt kylskåp. Men att bara göra vanlig surkål om och om igen blir för tråkigt för mig, så...

Ayako
6 apr. 2024


Antioxidanter & kolesterol - en perfekt symbios som främjar hälsan! (Baserat på forskning)
Jag låter denna bild som jag tog för några år sedan presentera den här artikeln likt en vacker symbol på den perfekta symbiosen mellan...

Ayako
3 mars 2024


Läckert low-carb fröknäcke & lite om fett (inga sädesslag, glutenfritt, antiviralt)
Mina damer och herrar, låt mig introducera ett väldigt läckert och nyttigt fröknäcke som jag utvecklat! Det är inte som andra fröknäcken...

Ayako
21 feb. 2024


Low-carb biscuits med sylt av röda bär (sockerfria, glutenfria, antivirala)
Dessa biscuits är både glutenfria, sockerfria och low-carb, samt antivirala. (Sylten är förstås inte low-carb! Men den kan man förstås...

Ayako
16 feb. 2024


Bästa blodpuddingen! (Glutenfri, sockerfri, laktosfri, low-carb, antiviral + lite food for thought...)
Detta är blodpuddingen som de suktar efter ända borta i England. Deras variant heter dock Black pudding och görs mer som en tjock korv....

Ayako
1 feb. 2024
bottom of page